らくらくダイエット実践記−お金をかけずスッキリ！

あまり筋肉がなく、基礎代謝が低い私。
タニタのインナースキャン（体組織計）だと60歳以上の判定でした。
そこで、ダイエットをするにはまずは基礎代謝アップだと
ネットサーフィンしたところ、
魔法のおっぱい
http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/3002や
基礎代謝の上がる座り方の巻
http://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/diary-set/20040313/index.html
で、
座るときの姿勢を良くして深層筋を鍛えるのが効果的というのを読み、
そこに書いてあったとおり、
まずは椅子に座るとき、お尻の後ろの座面を高くするために
バスタオルを巻いてお尻の下にセットすることにしました。

すると確かに背筋がすっと伸びて、いい感じ。
姿勢がよくなったせいか、肩こりも軽減しました。

ただ、ふと気が付くと、タオルは椅子の下に落ちているので、
後ろを盛り上げたクッションを買うことにしました。

そこで見つけたのがこの美尻クッションです。

らくちん美尻クッション¥1,680＋送料¥500

2月に自宅でのパソコン用に買ったのですが、
かなりいい感じなので、6月に会社用を買い足しました。

姿勢が悪い人は最初少しきつく感じるかもしれませんが、
なれれば快適です。
腰が悪い人にもいいと思います。

下半身だけでなく、
基礎代謝アップで体全体のシェイプアップに効果的です！